了解生活中不利于减肥的四种食物
你知道吗?想要减肥，有些食物你最好不要碰哦!很多时候女人在减肥的过程中都忍不住吃一些热量高的食物，所以到最后导致了没有减肥成功，反而还发胖了。其实和想要身材苗条，是需要戒口的。减肥...
11个小妙招改善便秘体质轻松减肥
节食、运动、按摩、针灸……为了减肥，每位MM都在用尽全力。可是很多女人的减肥方法却容易搞坏身体，造成很多后遗症。便秘就是一项常见后遗症，很多疾病都和便秘有关，毒素排不出去怎么能不生...
秋季减肥甩肉要掌握3个原则
立秋过后，天气渐渐凉爽。这时候怎样减肥才适宜呢?相比于火热的夏季来说，秋天的天气进行运动减肥更合适，而在饮食上，很多女性因为秋季要适当进补，所以减肥的时候需要注意一些事项。以免越减...
科学搭配饮食最佳瘦身模式
学习饮食搭配对身体保健和减肥瘦身都有很大帮助，如得好让你瘦，吃不好只有胖，不想越发展越肥胖，就来看看中国减肥网小编推荐的饮食搭配方式。减肥搭配什么饮食最好?为大家列举出2种最增肥搭...
想生男孩吃什么多吃碱性食物
一、想生男孩多吃碱性食物想生男孩，饮食秘诀之一是准备怀孕的女性在孕前1个月就开始多吃些碱性食物、含钾、纳多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物。下面，小编来给妈妈们介绍一下我...
孕前排毒下火为BB提供好基础
俗话有说，苦口良药。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只...
服避孕药后要补充维生素
女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。...
减肥为何一再反弹
在女性朋友们的生活中，我们经常会听见一些女性朋友嚷嚷着自己又长胖了多少斤，需要减肥的话语，因此，减肥成了许多女性朋友的梦想。可是因为没有找对方法，减肥效果总会出现反弹的情况。...
哪些食物中卡路里含量比较低
在减肥的时候卡路里摄入需要严格及控制，有的食物含有的卡路里较高，减肥就要白费了，尽量在减肥期间吃含有卡路里低的食物，这样才利于减肥。哪些食物中卡路里含量比较低?下面小编来为大家介绍...
夏季吃什么可以减肥
炎热夏季，一般容易胃口不好，但是也是减肥的好时候，想要保持苗条身材在饮食上就要多注意了，那么夏季吃什么可以减肥呢?夏季减肥食物有哪些?下面小编来大家介绍在夏季减肥的食物，赶紧来试试...
