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宫寒，在女性中是一种比较常见的现象。造成宫寒的原因有很多，主要是由不良的饮食习惯和生活习惯导致的。那么，宫寒的自检方法是什么呢？宫寒的危害有哪些呢？宫寒怎么回暖呢？女人宫寒需警惕！当心9大健康问题找上门，下面就随小编一起来了解一下吧。 简单4步诊断宫寒： 1、望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。 2、闻——白带有腥味。 3、问——痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。 4、触——小腹温度较低。 宫寒的危害： 1、宫寒是手脚冰凉的根源 2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首 3、宫寒的女人腰膝酸软气色差 4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿 5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐 6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多 7、宫寒的女人易流产 8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源 9、宫寒让女人肥胖身材走形
（责任编辑：zxwq）
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