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敏感肌肤护肤的方法有：
1、使用合适的温和护肤品
敏感性皮肤首先应该使用温和的护肤品，要选择不含各类香精，防腐剂和防晒霜的产品。选择的护肤品应该含有可调节皮脂分泌的物质，且能改善皮肤内水分含量，以及含有治疗、防止炎症反应的物质，同时要注意维持皮肤最自然状态。
2、要遵守正常的生活习惯
敏感肌肤应定期进行清洁，所用的清洁产品也要温和，定期补充水分，加强营养摄入，即每天喝8杯水，多吃绿叶蔬菜和水果，同时减少咖啡和巧克力的摄入，饮食要清淡，平时要注意防护，此外，避免紫外线照射，服用具有抗氧化效果的保健品也有助于护肤。
3、要正确使用护肤品
敏感肌肤应避免使用油性产品和药物避光、定期换洗口罩、勤洗汗液，且不要在护肤品上着迷，要把握好使用量，避免使用产品过多而把皮肤过度刺激，而应该慢慢的体会产品的效果，在符合自己保湿要求的情况下继续使用。
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