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消除空心斑的方法有：
1、增加补水护理
空心斑是在皮肤没有足够水分以及紧致性来减少和消除的，所以补充水分的护理措施就很重要。
2、减少照射太阳
空心斑也可以被太阳的照射所激发，所以减少太阳的照射来减少空心斑的出现，可以使用增加佩戴可遮住太阳光照耀到脸部的防晒口罩，帽子等来保护皮肤，减少空心斑的出现。
3、多食用抗氧化剂
氧化已经成为皮肤老化的原因，皮肤表面出现空心斑就更明显，所以多多了解有什么助于抗氧化的食物，比如绿色蔬菜，苹果，橘子，葡萄等抗氧化的食物，补充水果蔬菜的摄入量，来缓和皮肤的损伤，减缓皮肤老化的过程，改善皮肤的弹性，消除和减少空心斑出现。
4、使用护理面膜
使用护理面膜来补充肌肤的水分以及营养物质，有助于减少空心斑的出现。
5、使用瘦脸精油
瘦脸精油的成分含有有菊花，蜂蜜，薰衣草，这种植物提取精华有助于添加水分，补充营养物质，使肌肤回复滋养，从而消除空心斑，加上按摩精油可有效增加肌肤活力，促进新陈代谢，收紧肌肤。
6、注意锻炼
锻炼可以有效促进新陈代谢，使肌肤回复弹性，有利于消除空心斑，不仅补充体力，还使荷尔蒙梳理，从而美容养颜，消除空心斑。
7、汗蒸
汗蒸的方法也可以彻底的解决空心斑，汗蒸的原理是温度刺激肌肤，促进血液循环，补充营养物质，改善皮肤状态，改善空心斑。所以，使用汗蒸可以有效消除空心斑。
通过上述方式，可以有效的消除空心斑，但是注意不要为消除空心斑而考虑对肌肤做太多的检查和修复，以防止反效果出现，另外要注意生活习惯以及饮食习惯，以达到良好的保养效果，让皮肤更有弹性，消除空心斑的出现。
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