春季怎样补水效果好

春季是气温升高、湿度增大的季节，肌肤处在这种潮湿及湿气重的环境更容易过敏，皮肤在受紫外线损伤后也会出现干燥、紧绷的现象。因此，补水也就成为春季肌肤养护的重中之重了。

春季补水，对皮肤的护理过程也是十分重要的，如果不能做到恰当的补水，皮肤会变得干燥而应激，外界带来的刺激会更容易引起皮肤过敏能。

春季补水，要采用渗透湿散护肤品，这种护肤品中的主要成分是维生素E，维生素B族和玻尿酸，它们能够渗透皮肤，对皮肤层中的水分和温度迅速补充至正常水平，同时能够延长水分留存的时间，从根本上改善肌肤的水分能力。而且，这些护肤品还有抗炎，抗敏，抗衰老的作用，能够使肌肤的水份保持均衡，从而起到补水，水嫩，渗透等效果。

除了使用护肤品，在日常饮食也要特别注意补水，春季补水时饮食应多吃一些富含维生素的食物，比如西瓜、苹果、香蕉、胡萝卜、猕猴桃等，它们能够帮助皮肤吸收水分，保湿补水，还能够预防皮肤干燥，使肌肤更加柔软细腻。

多利用一些家庭常用的补水成分进行面膜等方面的补水，比如牛奶、马铃薯、羊奶、黄瓜汁等，用它们当料拌制面膜，可以有效地改善肌肤水油平衡，同时也能给肌肤带来滋润，改善补水效果。