巧用小浴刷大瘦全身

冬天很多人都爱泡热水澡,如果能在享受泡澡的同时瘦身,你愿意试一试吗?刷浴是用带手柄的圆头鬃刷,顺着人体经络的走行刷浴身体皮肤的各部,从而达到健身的目的。1.刷背从脖颈开始,沿脊椎纵...

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