上班族闲暇小动作让你悄悄变瘦
哪个女性不想拥有一个苗条的好身材呢?很多女性都在为怎样减肥而发愁，尤其是一些上班族的女性，她们长期忙于工作，平时根本没有时间去减肥，那么上班女怎么减肥呢?别怕，其实上班的时间也可以...
久坐白领想轻松减肥的六个小妙招
想在的职业女性也是很多的，很多女人每天坐在办公室里不知不觉的就出现了小肚腩，怎样减肥才能使自己工作瘦身两不误呀!减肥的方法有很多，对于久坐族的女士来说，要预防肥胖，就要学会一下几个...
职场白领减肥的方法有哪些
现在很多人追求骨感美，对于职场办公白领来说，白领是最容易发胖的一个群体，因此，找到最适合的减肥方法才是最有效的，职场女人怎样减肥好呢?下面女性小编给大家介绍办公室的女性朋友一些常见...
女性想要轻松减肥的妙招
对于久坐的工作人员来说，由于长时间的坐着，很多人不知不觉间出现了游泳圈、小肚腩，出现这种情况，我们该怎么办呢?怎样做才能既不影响工作有能预防肥胖，哪些瘦身动作可以帮助她们轻松享瘦呢...
如何克服紧张焦虑情绪？
久久健康网编者按：考试焦虑的产生和内心期望值、自我态度、神经类型、过去的考试经验、应试技巧密切相关，焦虑本身并不可怕，最可怕的是认为紧张焦虑必然妨碍我们的学习，因而急于将紧张情...
办公室动起来 四步踢走小粗腿
久久健康网编者按：自从很多女生成为OL之后，每天都是长达8个小时，甚至更久的时间坐在椅子上，缺乏运动。这样很容易导致下半身脂肪堆积，小粗腿日渐形成，等到发现的时候，早已回不去了...
上班族爱椅子瑜珈术
上班族爱椅子瑜珈术,不仅可以赶走你的疲劳,更有助于促进下半身的血液循环,伸展各个部位的肌肉....
OL族爱椅子瑜珈术
对于经常做办公室的OL族来说,最大的问题就是缺少运动,导致腿部,腰及全身堆积大量的赘肉,特别在冬天这个属于女人的世界,简直就是一种折磨.下面就来教教大家OL族爱椅子瑜珈术...
