明星教练推荐五个无压力减肥妙招
减肥，对于绝大多数女性人来说并不陌生，但是减肥也是需要付出精力和方法的，你知道外国明星们都是怎样减肥的吗?明星们的减肥方法向来引人关注，相对于国内明星来说，欧美明星们都会请一位健身...
日常减肥技巧从早上开始
俗话说一日之计在于晨，清晨是减肥非常好的时间，如果在清晨可以做好一些日常小习惯的话，在减肥方面将会有更好的效果，下面就不妨来了解一下日常减肥技巧。...
职场OL必知春季减肥技巧
我们女人如何做好春季减肥呢?其实，职场女性都是很重视自己的减肥问题，那么，我们女人在春季如何畅享减肥瘦身呢?那么，女人怎样减肥最好呢?...
怎样自然减肥瘦出迷人曲线
减肥是现在生活中很多人都在做的事情，但是有些人目的性太强，而忽略了方法对于自己身体的侵略，这种方法不可取，想要减肥还应该清楚怎样自然减肥。...
酸奶瘦身减肥打造健康身材
酸奶是现在生活中必不可少的一个美食，不管是女人还是孩子们都非常喜欢酸酸甜甜的感觉，但是很多人不知道酸奶不仅可以补充身体的营养物质，还可以帮助瘦身，着就是酸奶瘦身减肥方法。...
保证减肥成功的四个目标
步骤1：目标一个天方夜谭的数字？甭做梦了，快点儿喊醒自己，务实是减肥成功的第一道门槛儿。减肥成功者的经验是：低标准严要求。减肥目标与目前体重越接近，成功的可能性越大。每一次都给自己...
减肥在冬季
医学专家表示：人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2～4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。人体的血脂、血胆固醇含量一般在冬季较高，而春夏季较低。因此，冬季减肥是肥胖人士...
想要快乐减肥离不开4种食物
在每个女人的心中减肥都是一件让人很苦恼的事情。那么怎么能快乐的减肥呢?其实生活有很多的食物都是具有很好的减肥功效的，但是这些好的食物却没能引起女人们的注意。所以现在小编就来告诉你哪...
大牌明星必掌握的水果减肥
我们女人一看到女明星性感的身材就会嫉妒，但是，我们需要知道，她们都是依靠许多减肥秘籍来瘦身以及保持身材。但是，女性明星怎样减肥的呢?...
揭秘：不同肥胖类型的减肥秘籍
女性出现肥胖需要重视一些方法，当然，因为肥胖的类型不同导致女性减肥的方法也是不同的。所以，mm们如何瘦身好呢?肥胖原因其实也是各种各样的。...
