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一天坐办公室很容易导致脂肪的堆积，尤其是在腰腹部更为常见，因此越来越多的人希望可以找到办公室减肥方法，可以在工作的时候一边将身上的脂肪去掉。其实只要相对了方法，在办公室中也是可以将多余的脂肪摆脱的，利用合适的小妙招可以达到这样的效果，而且重在细节，借助相应的细节来帮助大家解决脂肪困扰。
妙招一做个多动的美女帅哥。不要坐在那里都不挪动地方了，专家表示，对于办公室美女帅哥，建议每隔1小时左右就起来走动走动，上个厕所或是起立站下都行，反正不要让自己一坐就是一上午或是一整天。长时间坐着，会导致男性性功能下降、女性盆腔等问题。
妙招二多喝水。人每天都要补充充足的水源，在办公室也一样，要多喝水。专家表示，不要等口渴的时候再喝水，办公室美女帅哥每日饮水在5瓶矿泉水左右为宜。
妙招三做个积极的人，乐于助人的人。同事或是领导有什么需要帮忙的，赶紧去做，多付出，得到的也会更多。专家表示，这也是在减肥，更是在让自己更出色，而且在活动的时候还可以让自己的身材更加苗条。
妙招四坐姿端庄。一个人的坐姿也非常重要，不要驼背坐着。收腹挺胸坐着，要有气质，要像个办公室白领，气质很重要。当然，养成好的习惯，您也可以让自己保持好身材的。
办公室减肥方法也是存在的，只要去找就会发现适合自己的，在一边工作的时候还可以一边来减肥，达到好的效果，不用再担心怎样减肥的问题。
（责任编辑：zxwq）
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